仮面福祉会

できることを切り売りしています

2022-12-21から1日間の記事一覧

まっさらのままにしたい

アプリに従って毎晩15分ぐらいあれこれ動き始めて3週間あまり。毎日トロフィーを授与されるので止めるのが恐ろしくなり続けているが、特別効果は感じられていない。ストレッチは相変わらず「何ともない」と「痛い」の二択で「気持ち良い」がない。運動を続…