昨日をあんなテンションアゲで終わったのに、目覚めの気分が地獄で驚いた。特段仕事で気重なこともない。なんでだ。 スマートウォッチを買い換えてから、睡眠記録を取れるようになった。その結果によると、寝入り端と寝起きに深い睡眠が固まっている。なら、…
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